Zdrowie psychiczne jest równie ważne jak fizyczne, choć często o nim zapominamy. To, jak radzimy sobie ze stresem, relacjami czy emocjami, wpływa na nasze samopoczucie i jakość życia. Dbanie o zdrowie psychiczne to nie oznaka słabości, ale odwagi. Czasami warto zwolnić, zadbać o odpoczynek, porozmawiać z bliskimi lub skorzystać z pomocy specjalisty. Regularne wsparcie i troska o siebie mogą poprawić nasze codzienne funkcjonowanie i pomóc w lepszym radzeniu sobie z trudnościami. Pamiętaj – Twoje zdrowie psychiczne ma znaczenie.
sekretariat@1lo-lask.pl
+48 43 675 35 26
